112 全大運第四天游泳賽事一般女子組 50 公尺自由式項目，由慈惠護專蔡宜臻以 27.65 的成績拿下金牌、破大會紀錄。在預賽已經游出 27.72 成績、突破大會紀錄的她，早有預感可下午以再次突破。

但回顧起本屆拿下三面金牌，「其實都很意外！」，蔡宜臻開心地說。上一屆全大運在 100 公尺蛙式、200 公尺蛙式僅拿下第二名的她，在這屆毅然決然地轉項，沒想到在 50 公尺自由式、100 公尺自由式，以及 50 公尺蛙式都奪金，其中 50 蛙更是二連霸，也是她這次最滿意的項目。

來自澎湖的蔡宜臻，國小時就曾經加入游泳隊，但一度放棄游泳；原本只想好好讀書的她，後來在專二的時候被教練黃柏儒發掘，力邀她加入游泳隊，才重返泳池，而訓練也正好抒發了專二龐雜的課業壓力。

特意換上科服站上頒獎台，蔡宜臻提到就是希望能讓系上為她感到驕傲。不僅在游泳成績屢創佳績，在學科上，她也拿下班級排名第一名，也獲得獎學金，得以支持她的游泳訓練。

除了感謝黃教練的一路支持、把她拉回游泳池之外，也很謝謝系所老師的幫忙，「系上很多『黑科技』幫了不少忙」，她笑著說。而她也特別感謝，安得烈慈善協會的安心計畫也提供了訓練經費，讓蔡宜臻可以更無後顧之憂地專注在游泳訓練上。放眼明年，蔡宜臻也期許自己可以在 50 蛙上再下一成，朝向三連霸邁進。